Enlacer un arbre

Dans le cadre de technique de bien-être, une autre manière de se ressourcer en énergie d’un point de vue « naturel » est de se rapprocher de la nature elle-même.

Chacun a déjà ressenti en se promenant en forêt ou dans un parc que l’énergie (ou l’atmosphère) présente est différente de celle de la ville ou du métro (en allant à l’extrême opposé!)

 

La nature est le ressourcement/l’apaisement ultime : énervé, stressé, déprimé, en colère, triste,…aller dans la nature et se reconnecter à la terre estompera les émotions ou tensions néfastes en soi.

La Terre est notre Mère, nous sommes tous des passagers occasionnels ; la Terre notre mère nourricière, qui nous permet de respirer, manger, boire et vivre.

Pour se centrer, se re-connecter, la meilleure manière est de faire vivre ce lien à la Terre.

Le lien EST et existe, quoi que l’on dise, peu importe les croyances, et ce que l’on en pense, car c’est un fait, une réalité.

En tant qu’êtres vibratoires nous sommes tous liés, et liés à la terre.

 

Comment faire pour se centrer, se relier à la terre ?

– Enlacez un arbre !

– Quoi ? Mais non, c’est pas possible !

– Si, si…je vous assure que c’est une expérience extraordinaire à vivre !

 

 

Comment fait-on ?

Choisir un arbre qui vous « appelle »…

Regardez autour de vous ou plutôt prenez le temps d’admirer ce qu’il y a autour de vous et laisser son regard flotter ainsi jusqu’à ce qu’il s’accroche à un arbre de façon plus importante que sur un autre : cela peut se traduire par sa beauté, sa robustesse, son occupation dans l’espace, sa taille, la couleur ou la forme des feuilles,…

Dans un objectif de ressourcement, on choisira un arbre en bonne santé..

 

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Ressentir l’énergie de l’arbre

Enlacer le tronc, le toucher avec une main, s’y adosser,..comme bon vous semble pour sentir l’énergie qui s’en dégage (je préfère l’enlacer avec le ventre contre le tronc et pieds nus sur le sol!)

Rester un instant ainsi en se centrant, en étant dans son corps et dans ses ressentis.

 

Quels ressentis peut-on avoir/vivre ?

Des fourmillements, le cœur battant plus vite ou plus lentement, avoir une sensation d’essoufflement, une sensation de bien-être, d’apaisement..

Pour les personnes les plus sensibles, on peut ressentir l’énergie couler en soi.

Pour accentuer les ressentis, nous pouvons utiliser la visualisation : ne faire qu’un avec cet arbre, en plongeant ses mains en lui, et imaginer des racines sortant de nos pieds et s’enfonçant dans le sol.

 

Ne faire QU’UN

 

Les sens en éveil

Pour profiter au maximum de ce moment privilégié, utilisez vos sens..

Après avoir admiré la nature, touchez votre arbre, sentez-le, écoutez-le,..

Jouir de ce moment particulier pour retrouver le lien avec la nature, parce que nous sommes la nature et parfois nous l’oublions.

Cette expérience peut être un point d’ancrage pour les personnes se sentant un peu trop dans le mental.

Imprégnez-vous de ce moment pour pouvoir le revivre ensuite à n’importe quel moment et à n’importe quel endroit où que vous vous trouviez sur terre, même très loin de « son » arbre.

Vous pouvez aussi comparer l’énergie de différents arbres, car ils ne vibrent pas de la même façon. Vous aurez plus d’affinités vibratoires avec un arbre plutôt qu’un autre, selon les saisons et les moments de votre vie.

Pour cela il est nécessaire d’expérimenter !

 

Échangez l’énergie avec l’arbre

Lorsque vous vous sentez en harmonie avec votre arbre, que vous vous sentez ressourcés, vous pouvez procéder à un échange d’énergie :

En inspirant vous recevez son énergie en expirant vous donnez votre énergie.

Cela peut être le moment de donner à la terre ce dont vous n’avez plus besoin, lâcher ce qui n’a plus raison d’être ici et maintenant dans votre vie.

 

Ayez de la gratitude pour ce moment, pour tout ce que vous vivez ici et maintenant.

 

Le retour à la nature, se reconnecter est un aspect essentiel à notre bien-être.

La vie quotidienne avec son lot de stress, et de tensions endommage rapidement notre état intérieur ; respirer, être en contact avec la nature, par l’enlacement d’un arbre est une façon puissante de se centrer et revenir plus serein dans son quotidien.

Le centrage apporte plus de clarté tant dans la réflexion que dans les décisions à prendre.

 

Enlacer un arbre peut sembler peu adapté dans le sens où la peur du ridicule peut freiner.

Mais comparativement à ce que cela apporte, le ridicule n’a plus sa place ici ! ????

 

Tentez et partagez vos ressentis !

 

 

 

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2 commentaires sur “Enlacer un arbre

  1. J’habite à la campagne et je vais souvent en forêt pour enlacer les arbres 🙂
    Quand la saison le permet, je retire mes chaussures pour sentir les chatouillis de l’herbe sous mes pieds, et je m’approche lentement de l’arbre pour tenter de sentir déjà à quelques mètres de lui les vibrations de son énergie. Enfin je l’enlace et là je ressens toujours cette même sensation de bien être et de communion totale. Je lâche prise, puis je me ressource de sa force ! C’est fort, guérisseur, et on y prend vite gout 🙂

    1. Merci Delphine pour ce joli témoignage.
      Oui l’énergie des arbres est puissante et il est important de se connecter à la nature dès qu’on le peut!
      ça régénère, nettoie et libère notre énergie à nous aussi..

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